Индивидуальные занятия с тренером

В зал для индивидуальных занятий приходят с разной целью: кому-то необходимо уменьшить свой вес, кому-то проработать рельеф мускулатуры. А кого-то в студию персонального фитнеса послал доктор – укрепить мышечный корсет для поддержки слабого позвоночника.

Цели у каждого посетителя разные, поэтому и пути достижения тоже будут не совпадать. Индивидуальные занятия с тренером в тренажерном зале позволят достичь желаемого результата, сохранив при этом здоровье.

Занятия фитнесом с персональным тренером: 5 аргументов «за»

1. В отличие от групповых программ, вы сами выбираете время и частоту занятий. 
2. Профессиональный тренер имеет фундаментальные знания в спортивной медицине, поэтому начинает занятия со сбора анамнеза. Только получив полное представление о вашем состоянии здоровья, он предлагает наиболее эффективную для человека программу. Кроме того, индивидуальные занятия в тренажерном зале дополняются разработанной персонально для вас диетой. Так вы быстрее достигнете желаемой цели.
3. Если вы новичок, то личный тренер покажет и проконтролирует правильность выполнения упражнений. С ним вы быстрее запомните все движения и будете тренироваться правильно.
4. Индивидуальные занятия с фитнес-тренером позволяют подобрать нужные виды упражнений для проработки конкретной группы мышц. Это позволяет сконцентрироваться на конкретной цели, не распыляясь на общефизическую подготовку. 
5. Персональные тренировки в тренажерном зале отлично мотивируют заниматься спортом. Тренер станет той самой палочкой-погонялочкой, которая научит вас заниматься с максимальной отдачей.

На начальном этапе занятия с личным тренером в тренажерном зале помогают отточить двигательные навыки и втянуться в ритм тренировок. Позже, когда клубные тренинги станут привычкой, можно перейти на самостоятельные или групповые занятия.

Сколько стоит занятие с фитнес-тренером?

Одним из главных отличий FITNESS MANIFEST от других клубов является то, что приобретение абонементов в тренажерный зал при покупке блока персональных тренировок НЕ является обязательным.

Мы предлагаем не просто тренировки, а возможность преобразить свое тело и здоровье. Наша студия индивидуального фитнеса проводит гибкую ценовую политику, предлагая различные по стоимости занятия с тренером. Изучив прайс-лист, вы сможете подобрать подходящие для вашего бюджета услуги. Позвольте нам помочь вам добиться лучшей формы – начните пусть к своим фитнес - целям прямо сегодня!

1 персональная тренировка	5 персональных тренировок (тренировка 2800 рублей)	10 персональных тренировок (тренировка 26000 рублей)
2900 рублей	14 000 рублей	26 000 рублей
7 дней	30 дней	45 дней

16 персональных тренировок	30 персональных тренировок (тренировка 2300 рублей)	50 персональных тренировок (тренировка 2100 рублей)
38 000 рублей	69 000 рублей	105 000 рублей
90 дней	150 дней	240 дней

100 персональных тренировок (тренировка 1990 рублей)
199 000 рублей

Что надо сообщить тренеру?

На первой встрече с наставником обязательно следует рассказать о двух вещах:

• своих заболеваниях – медицинские выписки и результаты исследований не будут лишними. Главный принцип большого фитнеса, как и у медицины, – не навреди. Только зная истинное состояние вашего здоровья, тренер сможет подобрать комплекс упражнений, который только улучшит вашу физическую форму.
• своих пожеланиях – занятия в спортзале с тренером станут более эффективными, если он будет знать, чего вы хотите достичь. 

Также всегда следует сообщать тренеру о дискомфорте, возникающем в результате физических нагрузок. Он научит вас снимать мышечное напряжение и владеть своим телом. 

Приходите в клуб Fitness Manifest, станьте творцом своей фигуры!