8 495-800-333-2
СТАНЬ АКТИВНЕЕ, ЧЕМ ВЧЕРА.
8 495-800-333-2

Команда

Команда
Александр Добровольский
Александр Добровольский
Тренер групповых программ, направление Cycle
Образование высшее:
  • Приднестровский Государственный Университет имени Т. Г. Шевченко.
  • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга – «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.

  • Мастер спорта по велоспорту.

    Состоял в командах: Молодежная Катюша 2009 год, Тинькофф 2013 год

    Участник международных соревнований
    :
    • Чемпионат мира Москва 2009 года.
    • Победитель соревнований Чемпионатов Молдавии 2009 года, 2010 года.

    Призёр :
    • Чемпионата Беларуси 2012 год
    • Чемпионата Украины 2012 год
    • Входил в топ 10-20 на Тур Турции, Сочи, Кавказа , Бельгии, Латвии, России, Украины 2009-2014
    • Трек - призёр чемпионата Белорусии 2012 год

Алексей Королев
Алексей Королев

Персональный тренер тренажерного зала.

  • Образование высшее, МГТУ «Станкин»
  • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга – «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу».
  • Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию – Сертификат – Курс по кинезиотейпированию SFM Hospital Prpducts GmbH, Германия.
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.
  • Сертифицированный тренер по направлению TRX Suspension Training
  • Сертифицированный специалист ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по направлению: Миофасциальный релиз (МФР) в работе персонального тренера.
Специализация по следующим направлениям:
  • Силовой тренинг, пауэрлифтинг
  • Функциональный тренинг
  • Снижение веса, коррекция фигуры
  • Набор мышечной массы
  • TRX
  • Составление программ питания
  • Написание программ тренировок
  • Работа с проблемной спиной, исправление
Спортивные достижения:
  • КМС по жиму лежа AWPC в категории до 82,5 кг
  • КМС по силовому троеборью IPF в категории до 93 кг
Виктория Блеян
Виктория Блеян
Персональный тренер тренажерного зала.
Образование высшее. МАИ Лингвист-Переводчик
FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»

Курсы повышения квалификации:
  • «Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции».
  • «Тренировка с использованием TRX»
  • «Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе»
  • «Функциональный тренинг»
  • Особенности фитнес тренировки при варикозном расширении вен нижних конечностей
  • Учебный центр Предтеча, Гирудооздоровление
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.

Специализация:
  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Составление рационального питания для снижения веса тела
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Растяжка
Мотивирую клиентов к здоровому образу жизни и регулярным тренировкам через собственный опыт, улучшением общего физического состояние и в дальнейшем неотъемлемой частью жизни каждого клиента.
Виктория Забадаева
Виктория Забадаева
Персональный тренер, направление Pilates.

Образование высшее:
  • Государственная полярная академия , специализация "Государственное муниципальное управление".
  • Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет, специализация "Реставратор архитектурно - исторического наследия".
  • Незаконченное высшее, Тверской государственный университет, специализация "Французская филология"
  • НГУ им П. Ф. Лесгафта, Санкт - Петербург, диплом специалиста направления Пилатес.
  • Сертифицированный тренер Polester Pilates, направление Pilates Reformer.
  • Ступень по направлению БФМ (Биодинамическая фасциальная модуляция, метод Надежды Лоскутовой)
Специализация по следующим направлениям:
  • Pilates mat
  • Pilates Reformer
  • Растяжка
  • БФМ
С системой Пилатеса познакомилась в 2008 году, придя на обучение в Академию Лесгафта. Эффективность метода ощутила на себе.Улучшилось состояние тазобедренных суставов, которые после интенсивных нагрузок по худ.гимнастике стали испытывать дискомфорт, увеличился рост, тело стало получать достаточную нагрузку и внимание, нормализовалось качество сна.
Пилатес поменял мое мировоззрение и позволил раздвинуть границы познания. Простой истине - начать с СЕБЯ - именно этому меня научил Пилатес, умению слушать и слышать свое Тело, приводить хаос мыслей в естественное для человека структурированное состояние и погружаться с состояние Гармонии с Собой. ЭТО БЕСЦЕННО И ВНЕ ВРЕМЕНИ. Только Вы управляете этим процессом. На своих тренировках я всегда говорю- тренер дает основные реперные точки, технику. Творчество привносите Вы сами. Немаловажен результат, но не стоит за ним гнаться, пытаясь освоить все и сразу. Умение наслаждаться процессом тренировки великолепно!

Преподавание этого метода стало естественным продолжением. Искренне радуюсь улучшениям своих воспитанников, многие из них становятся друзьями.
Екатерина Хоменко
Екатерина Хоменко
Персональный тренер тренажерного зала

Образование и сертификаты:
  • Сибирский Инновационный Образовательный Центр, специализация — Персональный тренер.
  • Федерация Фитнес аэробики России — персональный тренер тренажерного зала. Участница конвенций и семинаров по фитнесу (Новосибирск, Москва, Санкт-Петербург).
Творческие и спортивные достижения:
  • Вице-чемпионка кубка Новосибирской области по бодибилдингу и фитнесу
  • Призёр кубка Омской области и Алтайского края по бодибилдингу и фитнесу
  • Финалистка Кубка Москвы и первенства Московской области по бодибилдингу и фитнесу
Специализация по следующим направлениям:
  • Функциональный тренинг
  • HIIT
  • TRX suspension training
  • Pilates
  • Силовой тренинг
  • Снижение веса тела
  • Калистеника
  • Восстановление после травм
Опыт работы тренером 11 лет
Работаю на результат , девиз в зале "Минимум вложений - максимум результата"
"Тренируясь для себя всегда можно стать примером для других "
Ольга Мальцева
Ольга Мальцева
Тренер групповых программ, направления Cycle, Pilates.

Образование высшее:
Ижевский государственный технический университет им. М.Т. Калашникова, Ижевск. Факультет Физической культуры и спорта, Специалист по физической культуре и спорту.

Повышение квалификации, курсы:

  • Кинезиотейпирование (Резеда Хакимзянова)
  • CYCLE (Климов Давид)
  • TRX Разбор техники выполнения упражнений с использованием тренировочных петель TRX Suspension Trainer
  • Миофасциальная терапия при реабилитационном тренинге
  • Reebok Стань Человеком
  • Основы реабилитации с элементами миофасциального релиза
  • Методика фитнес тренировки
  • Функциональный тренинг
  • Методы функциональных силовых тренировок в тренажерном зале. Биомеханика и техника выполнения силовых, плиометрических и статических упражнений
  • Инструктор по групповым функциональным тренировкам (Life Fitness)
  • Functional body workout (International fitness education)

Светлана Климова
Светлана Климова

Тренер групповых программ, направления Cycle, Pilates.

Сертифицированный тренер по фитнесу.

Инструктор силовых, функциональных и интервальных занятий,

Классической и степ аэробики (базовый и продвинутый уровень),

Оздоровительно-реабилитационный фитнеспри проблемах опорно-двигательного аппарата.

Проводит уроки: Fitball, Pilates (mat, малое оборудование), stretching

Образование:

Институт "ПИЛАТЕС"

Курсы повышения квалификации Platinum fitness

Окончила "Учебно-методический центр "Профессионалы фитнеса".

Фитнес для меня - это возможность всегда быть в форме и в хорошем настроении, развивать физические навыки и быть современной мамой. Тренировки помогают мне сохранять здоровье, бороться с ленью и быть уверенной в себе. Фитнес даёт мне возможность общаться с приятными людьми, близкими по духу

Сайкл - одна из моих любимых тренировок. Она позволяет развить выносливость и укрепить мышцы. Сайкл является интервальной тренировкой и поэтому особенно эффективной. Я люблю сайкл за зажигательную музыку и за то, что к нему нельзя адаптироваться. Сайкл поднимает настроение и заряжает позитивом.

Пилатес самая безопасная тренировка, но и весьма эффективная. Она позволяет лучше узнать свое тело и укрепить его. Лучшая программа при проблемах опорно-двигательного аппарата. Мне пилатес помогает расслабиться, развить концентрацию и чувство внутреннего спокойствия. Отличный антипепрессант.

Сергей Коромыслов
Сергей Коромыслов
Персональный тренер тренажерного зала.

Образование высшее. Московский авиационный технологический институт Сертифицированный Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Сертифицированный специалист ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по направлениям:

  • Гиревой фитнес;
  • Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника;
  • Про питание в фитнесе на результат;
  • Круговая тренировка.
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.
Специализация по следующим направлениям:

  • Функциональный тренинг;
  • Развитие выносливости;
  • Развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы;
  • Коррекция фигуры;
  • Улучшение состава тела с помощью уменьшения подкожного жира и увеличения мышечной массы;
  • Коррекция осанки;
  • Работа с различными возрастными категориями;
  • Тренировки с детьми и подростками.

Спортивные Достижения:

  • Кмс по жиму лёжа;
  • Кмс по народному жиму;
  • Призер чемпионата Москвы AWPC по народному жиму;
  • Призер чемпионата России по жиму лёжа АСМ "витязь".
Фитнес тренировки делают жизнь более энергичной, радостной, учат самодисциплине и самосовершенствованию как внешнего, так и внутреннего мира. Тренируясь со мной, вы получите заряд энергии, отличное настроение и результат в кратчайшие сроки.
Юлия Гагулия
Юлия Гагулия
Персональный тренер тренажерного зала.

Образование высшее, Российская таможенная академия.
  • Сертифицированный Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу “Personal Fitness Trainer”, Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
  • Сертифицированный специалист "Колледжа фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера"
  • Диетологическое сопровождение клиента.
  • Основы рационального питания,
  • Спортивный нутрициолог.
  • Гематомониторинг в фитнесе.
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.
  • WELLNESS HALL Aquafitness school, инструктор по аквааэробике.

Специализация по следующим направлениям:
  • снижение массы тела за счет жирового компонента.
  • набор мышечной массы
  • развитие силы, выносливости, координации
  • восстановление после травм
  • функциональный тренинг
Фитнес в тандеме с правильным питанием - лучшее средство для хорошей фигуры и отличного настроения, приятным бонусом становится закалка силы воли, характера.

Мотивирую к тренировкам, консультирую по питанию, помогаю достичь поставленных целей. Результат не заставит себя ждать!
© «Фитнес Манифест», 2018.
Made in PlanB.