8 495-800-333-2
СТАНЬ АКТИВНЕЕ, ЧЕМ ВЧЕРА.
8 495-800-333-2

Команда

Команда
Александр Добровольский
Александр Добровольский
Тренер групповых программ, направление Cycle
Образование высшее:
  • Приднестровский Государственный Университет имени Т. Г. Шевченко.
  • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга – «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.

  • Мастер спорта по велоспорту.

    Состоял в командах: Молодежная Катюша 2009 год, Тинькофф 2013 год

    Участник международных соревнований
    :
    • Чемпионат мира Москва 2009 года.
    • Победитель соревнований Чемпионатов Молдавии 2009 года, 2010 года.

    Призёр :
    • Чемпионата Беларуси 2012 год
    • Чемпионата Украины 2012 год
    • Входил в топ 10-20 на Тур Турции, Сочи, Кавказа , Бельгии, Латвии, России, Украины 2009-2014
    • Трек - призёр чемпионата Белорусии 2012 год

Алексей Королев
Алексей Королев

Персональный тренер тренажерного зала.

  • Образование высшее, МГТУ «Станкин»
  • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга – «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу».
  • Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию – Сертификат – Курс по кинезиотейпированию SFM Hospital Prpducts GmbH, Германия.
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.
  • Сертифицированный тренер по направлению TRX Suspension Training
  • Сертифицированный специалист ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по направлению: Миофасциальный релиз (МФР) в работе персонального тренера.
Специализация по следующим направлениям:
  • Силовой тренинг, пауэрлифтинг
  • Функциональный тренинг
  • Снижение веса, коррекция фигуры
  • Набор мышечной массы
  • TRX
  • Составление программ питания
  • Написание программ тренировок
  • Работа с проблемной спиной, исправление
Спортивные достижения:
  • КМС по жиму лежа AWPC в категории до 82,5 кг
  • КМС по силовому троеборью IPF в категории до 93 кг
Виктория Блеян
Виктория Блеян
Персональный тренер тренажерного зала.
Образование высшее. МАИ Лингвист-Переводчик
FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»

Курсы повышения квалификации:
  • «Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции».
  • «Тренировка с использованием TRX»
  • «Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе»
  • «Функциональный тренинг»
  • Особенности фитнес тренировки при варикозном расширении вен нижних конечностей
  • Учебный центр Предтеча, Гирудооздоровление
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.

Специализация:
  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Составление рационального питания для снижения веса тела
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Растяжка
Мотивирую клиентов к здоровому образу жизни и регулярным тренировкам через собственный опыт, улучшением общего физического состояние и в дальнейшем неотъемлемой частью жизни каждого клиента.
Виктория Забадаева
Виктория Забадаева
Персональный тренер, направление Pilates.

Образование высшее:
  • Государственная полярная академия , специализация "Государственное муниципальное управление".
  • Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет, специализация "Реставратор архитектурно - исторического наследия".
  • Незаконченное высшее, Тверской государственный университет, специализация "Французская филология"
  • НГУ им П. Ф. Лесгафта, Санкт - Петербург, диплом специалиста направления Пилатес.
  • Сертифицированный тренер Polester Pilates, направление Pilates Reformer.
  • Ступень по направлению БФМ (Биодинамическая фасциальная модуляция, метод Надежды Лоскутовой)
Специализация по следующим направлениям:
  • Pilates mat
  • Pilates Reformer
  • Растяжка
  • БФМ
С системой Пилатеса познакомилась в 2008 году, придя на обучение в Академию Лесгафта. Эффективность метода ощутила на себе.Улучшилось состояние тазобедренных суставов, которые после интенсивных нагрузок по худ.гимнастике стали испытывать дискомфорт, увеличился рост, тело стало получать достаточную нагрузку и внимание, нормализовалось качество сна.
Пилатес поменял мое мировоззрение и позволил раздвинуть границы познания. Простой истине - начать с СЕБЯ - именно этому меня научил Пилатес, умению слушать и слышать свое Тело, приводить хаос мыслей в естественное для человека структурированное состояние и погружаться с состояние Гармонии с Собой. ЭТО БЕСЦЕННО И ВНЕ ВРЕМЕНИ. Только Вы управляете этим процессом. На своих тренировках я всегда говорю- тренер дает основные реперные точки, технику. Творчество привносите Вы сами. Немаловажен результат, но не стоит за ним гнаться, пытаясь освоить все и сразу. Умение наслаждаться процессом тренировки великолепно!

Преподавание этого метода стало естественным продолжением. Искренне радуюсь улучшениям своих воспитанников, многие из них становятся друзьями.
Ольга Мальцева
Ольга Мальцева
Тренер групповых программ, направления Cycle, Pilates.

Образование высшее:
Ижевский государственный технический университет им. М.Т. Калашникова, Ижевск. Факультет Физической культуры и спорта, Специалист по физической культуре и спорту.

Повышение квалификации, курсы:

  • Кинезиотейпирование (Резеда Хакимзянова)
  • CYCLE (Климов Давид)
  • TRX Разбор техники выполнения упражнений с использованием тренировочных петель TRX Suspension Trainer
  • Миофасциальная терапия при реабилитационном тренинге
  • Reebok Стань Человеком
  • Основы реабилитации с элементами миофасциального релиза
  • Методика фитнес тренировки
  • Функциональный тренинг
  • Методы функциональных силовых тренировок в тренажерном зале. Биомеханика и техника выполнения силовых, плиометрических и статических упражнений
  • Инструктор по групповым функциональным тренировкам (Life Fitness)
  • Functional body workout (International fitness education)

Светлана Климова
Светлана Климова

Тренер групповых программ, направления Cycle, Pilates.

Сертифицированный тренер по фитнесу.

Инструктор силовых, функциональных и интервальных занятий,

Классической и степ аэробики (базовый и продвинутый уровень),

Оздоровительно-реабилитационный фитнеспри проблемах опорно-двигательного аппарата.

Проводит уроки: Fitball, Pilates (mat, малое оборудование), stretching

Образование:

Институт "ПИЛАТЕС"

Курсы повышения квалификации Platinum fitness

Окончила "Учебно-методический центр "Профессионалы фитнеса".

Фитнес для меня - это возможность всегда быть в форме и в хорошем настроении, развивать физические навыки и быть современной мамой. Тренировки помогают мне сохранять здоровье, бороться с ленью и быть уверенной в себе. Фитнес даёт мне возможность общаться с приятными людьми, близкими по духу

Сайкл - одна из моих любимых тренировок. Она позволяет развить выносливость и укрепить мышцы. Сайкл является интервальной тренировкой и поэтому особенно эффективной. Я люблю сайкл за зажигательную музыку и за то, что к нему нельзя адаптироваться. Сайкл поднимает настроение и заряжает позитивом.

Пилатес самая безопасная тренировка, но и весьма эффективная. Она позволяет лучше узнать свое тело и укрепить его. Лучшая программа при проблемах опорно-двигательного аппарата. Мне пилатес помогает расслабиться, развить концентрацию и чувство внутреннего спокойствия. Отличный антипепрессант.

Сергей Коромыслов
Сергей Коромыслов
Персональный тренер тренажерного зала.

Образование высшее. Московский авиационный технологический институт Сертифицированный Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Сертифицированный специалист ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по направлениям:

  • Гиревой фитнес;
  • Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника;
  • Про питание в фитнесе на результат;
  • Круговая тренировка.
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.
Специализация по следующим направлениям:

  • Функциональный тренинг;
  • Развитие выносливости;
  • Развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы;
  • Коррекция фигуры;
  • Улучшение состава тела с помощью уменьшения подкожного жира и увеличения мышечной массы;
  • Коррекция осанки;
  • Работа с различными возрастными категориями;
  • Тренировки с детьми и подростками.

Спортивные Достижения:

  • Кмс по жиму лёжа;
  • Кмс по народному жиму;
  • Призер чемпионата Москвы AWPC по народному жиму;
  • Призер чемпионата России по жиму лёжа АСМ "витязь".
Фитнес тренировки делают жизнь более энергичной, радостной, учат самодисциплине и самосовершенствованию как внешнего, так и внутреннего мира. Тренируясь со мной, вы получите заряд энергии, отличное настроение и результат в кратчайшие сроки.
Юлия Гагулия
Юлия Гагулия
Персональный тренер тренажерного зала.

Образование высшее, Российская таможенная академия.
  • Сертифицированный Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу “Personal Fitness Trainer”, Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
  • Сертифицированный специалист "Колледжа фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера"
  • Диетологическое сопровождение клиента.
  • Основы рационального питания,
  • Спортивный нутрициолог.
  • Гематомониторинг в фитнесе.
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness ACADEMY по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY 360.
  • WELLNESS HALL Aquafitness school, инструктор по аквааэробике.

Специализация по следующим направлениям:
  • снижение массы тела за счет жирового компонента.
  • набор мышечной массы
  • развитие силы, выносливости, координации
  • восстановление после травм
  • функциональный тренинг
Фитнес в тандеме с правильным питанием - лучшее средство для хорошей фигуры и отличного настроения, приятным бонусом становится закалка силы воли, характера.

Мотивирую к тренировкам, консультирую по питанию, помогаю достичь поставленных целей. Результат не заставит себя ждать!
© «Фитнес Манифест», 2018.
Made in PlanB.