8 495-800-333-2
СТАНЬ АКТИВНЕЕ, ЧЕМ ВЧЕРА.
8 495-800-333-2

Пилатес на реформере

Fitness Manifest - студия пилатеса в Москве приглашает желающих на удивительные и эффективные занятия. В работе мы используем надежные и проверенные методики, которые направлены на улучшение качества жизни и обеспечение здоровья всего организма. Систематические тренировки Pilates способны дать удивительные результаты:

  • повышается гибкость
  • укрепляются мышцы
  • повышается стрессоустойчивость
  • укрепляются мышцы кора
  • формируется красивый пресс
  • исчезают боли в области спины
  • вырабатывается координация
  • увеличивается выносливость
  • улучшается осанка

Пилатес считается уникальной технологией, которая включает очень полезные упражнения для растяжки и укрепления мышц тела. Цель тренировок – улучшить осанку, развить гибкость и выработать координацию движений. Таким образом, наши посетители формируют красивую и привлекательную фигуру. 

Pilates не имеет гендерных и возрастных границ, заниматься могут люди с любым уровнем физической подготовки. К тому же, вероятность получения травм здесь сведена к минимуму. Методика совершенствования фигуры по Пилатес - это уникальная в своем роде система специальных упражнений на растяжку и укрепление мышц. Была создана и разработана  более 90 лет назад. Пилатес – это комплекс упражнений для различных частей тела, направленный на укрепление мышц, улучшение осанки, выработку гибкости.  

Занятия на реформере в Москве

Пилатес – это инновационная методика, разработанная  Джозефом Пилатесом. Автор этой системы еще сто лет назад придумал тренажер под названием реформер. Изначально он имел вид больничной койки с ремнями и пружинами. Джозеф Пилатес использовал такое оборудование для раненых солдат в целях укрепления мышц.  Современные реформеры изготавливаются из дорогих пород деревьев. Принцип их функциональности практически не изменился. Благодаря сложной конструкции, на тренажере можно выполнять более ста различных упражнений!

Пилатес на реформере подходят всем и каждому, независимо от уровня физической подготовки, возраста и пола. Индивидуальная тренировка проходит под руководством опытного  инструктора, применяются pilates mat, реформер, а также малое оборудование. Тренировки с персональным тренером дают поразительные результаты! Не знаете, где заниматься пилатесом - запишитесь в наш клуб уже сегодня! Узнать стоимость услуг можно на нашем сайте.

Пилатес на реформере
Пилатес на реформере
Пилатес на реформере
© «Фитнес Манифест», 2019.