8 495-800-333-2
СТАНЬ АКТИВНЕЕ, ЧЕМ ВЧЕРА.
8 495-800-333-2

Форматы тренировок

Фитнес студия Fitness Manifest расположена в районе Марьина Роща в Москве. Приглашаем всех желающих погрузиться в мир спорта, фитнеса и хорошего настроения! Профессиональные инструкторы и современное оборудование позволяют проводить максимально результативные тренировки. Доступны следующие форматы занятий:

  • Разовое посещение фитнес клуба
  • Персональные тренировки
  • С личным тренером
  • Тренировки в мини-группе
  • Групповые уроки

Только у нас можно приобрести дешевый абонемент на месяц или год.

Пробные занятия

В ознакомительных целях Вы можете посетить разовое занятие в нашем центре. Тренер проведет экскурсию, ознакомит с залом, покажет и расскажет о преимуществах тех или иных тренажеров, ознакомит с особенностями нашей работы. Вы сможете недорого посещать тренажерный зал в любое удобное время. Как правило, все наши посетители уже после первого пробного занятия приобретают абонемент, видя в этом массу преимуществ:

  • Выгодная цена
  • Удобное расписание
  • Возможность работать в группе
  • Тренировки с персональным тренером

Индивидуальные занятия с тренером: женские и для мужчин

Индивидуальная тренировка – наиболее эффективный способ приобретения крепкого, красивого и здорового тела. Под контролем профессионала Вы сможете достичь поставленных целей. Тренер детально изучит Ваше физическое состояние и оценит подготовку. После чего будет составлена индивидуальная программа. Девушки часто выбирают индивидуальные тренировки для похудения, что позволяет быстро достигать блестящих результатов. Тренер со стороны наблюдает и прослеживает динамику изменений. Также Вы можете обращаться с любыми вопросами, связанными с выполнением упражнений, к инструктору, который окажет помощь и поддержку. Инструктор подбирает упражнения, исходя из целей и физической подготовки клиента: кардио, функционал тренинг, силовые и другие виды упражнений. Предлагаем занятия с персональным тренером в Москве по выгодной стоимости!

Групповые занятия в фитнес клубе

Зал групповых занятий студии FitnessManifest оборудован всем необходимым для проведения тренировки группой. Групповой фитнес направлен на общее оздоровление и укрепление организма. У нас занимаются стретчингом, фитнесом, пилатесом и другими упражнениями. Программы проводят опытные инструкторы, которые всем уделяют внимание. Групповые занятия отличаются рядом преимуществ, из-за которых они являются популярными уже несколько лет:

  • На групповых тренировках выполняются необходимые упражнения. Занимаясь самостоятельно, можно забыть или попросту проигнорировать то или иное упражнение, в группе это исключено. Такие программы включают весь необходимый комплекс: кардио, силовые и упражнения на гибкость.
  • Контроль и рекомендации. При самостоятельном выполнении упражнений легко допустить ошибку. При работе в группе, грамотный инструктор строго отслеживает движения каждого участника команды и корректирует их при необходимости.
  • Работают все группы мышц. На групповых тренировках подбираются упражнения для каждой группы мышц, внимание уделяется даже слабым местам.
  • Доступная стоимость. Групповые программы обходятся дешевле, чем индивидуальные. 
  • Поддержка и мотивация. Выбирая такую программу, Вы заведете новые знакомства и получите мотивацию не только от тренера, но и от единомышленников. Заряд положительных эмоций и дружеская атмосфера в группе придадут сил и помогут достичь цели!
© «Фитнес Манифест», 2018.
Made in PlanB.